杏林早报 | 湿热不除,伏天难熬!这个名方清热除湿,宣畅三焦气机
01、伏天,暑热夹湿为患
◎图片由摄图网授权
进入大暑节气后,全国多数地区,除了气温高,就是湿气重。太阳一晒,地湿往上蒸,天暑往下逼,湿热交蒸,人处其中,很容易影响脾胃。
脾胃呆滞、运化失职,精微物质不能正常输布,津液无法布散,会形成内湿。也就是说,外湿影响到了脾,从而产生内湿。
自然界热邪当令,再加上湿热之邪往内走,内湿滋生,属于「外邪入里、里湿为合」,人就容易生病。
此时多喝这碗「莲子薏米粥」,清热除湿,还可以很好地预防暑热之邪和湿邪来犯,保护脾胃少受伤。如果已经遭受了湿热之邪,此时应该如何调治呢?
02、伏天一碗汤,清热祛湿,调畅三焦气机
◎图片由摄图网授权
湿邪影响中焦脾胃气机,于是胸闷、不想吃饭,身上会表现出困重、不利索、腿沉、肢体困倦;另外,湿邪导致经气不利,令热邪排泄不畅,潜伏到内里,无法透发,午后就容易发热。
湿热为患导致气机不畅,当务之急就要清利湿热以宣畅气机,不妨可以试试「三仁汤」。
药材:滑石18g、杏仁15g、白蔻仁6g、薏仁18g、通草6g、淡竹叶6g、半夏15g、厚朴6g。(选自《讲透方剂》清热除湿剂「三仁汤」)
这个方子里,以滑石为君药,用于清热利湿、解暑邪。
臣药为“三仁”,即杏仁、白蔻仁、薏仁。杏仁入肺经,可以宣肺利气,畅通上焦气机;白蔻仁,芳香之品,化湿醒脾,以畅通中焦之脾气;薏仁,属于甘淡之品,以渗下焦之湿。
“三仁”搭配,以畅通三焦气机,气行则湿化,还让湿邪有了出路。
方中的佐药为通草、淡竹叶,甘寒淡渗,以加强清利湿热之功;而半夏、厚朴功在行气、除满,化湿和胃利中焦。
诸药配伍服用,是湿热为患、暑湿疾病(湿邪重于热邪)的代表性方剂。伏天常发的肠胃炎,也可以用它调治~