杏林早报 | 周末踏青赏花----谨防花粉过敏
作者:小编
发布时间:2024-03-24
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1、在和煦的春风里,舒舒筋骨、抖擞抖擞精神
“春面不寒杨柳风”嗅着春天泥土的芬芳,缕缕芳草气息夹杂着花的甘甜沁入心脾。
周末来一次酣畅淋漓的郊游,在和煦的春风里舒舒筋骨、抖擞抖擞精神。
可谓应了《四气调神大论》所说:“披发缓行,广步于庭,以使志生……养生之道也。”
2、预防过敏的小方法
然而,在和煦的春风里也弥漫着粉尘、花粉等,这对于一些特殊体质的人来讲预示着过敏反应,比如出现喷嚏、鼻塞流涕、眼鼻耳发痒、荨麻疹等等。
预防小方法:
1.过敏体质者,远离开花的植物;
2.戴口罩,可有效防止过敏原从口鼻而入;
3.加强身体锻炼,可改变体质;
4.荆芥3克、防风3克、黄芪6克、蝉蜕5枚,凉水洗净,开水浸泡服用,对预防过敏有一定作用。