杏林早报 | 鼻塞、鼻痒、流鼻涕,过敏性鼻炎的应急小妙方,一试就灵
◎图片由摄图网授权
01、秋分到,防过敏
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今天正式进入了秋分节气,此时养生重点,除了咱们昨天讲到的「敛肺气」,还要「防过敏」。
很多小朋友,每到这个季节容易出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状,鼻涕非常多,止不住往下流,所以出门必带纸巾,一天一大包纸都不够用……
遇到这种情况,家长第一反应就是孩子感冒了,于是给孩子吃上了感冒药,导致延误治疗,病情加重。
这里提醒大家,如果咱们除了感冒症状,还有鼻子、眼睛或者耳朵发痒,有些人甚至伴有嗅觉丧失,那就要注意留心,很有可能是发生了过敏性疾病。
痒是过敏性鼻炎独有的,中医讲“风动则痒”,过敏性鼻炎跟风邪有很大关系。
02、过敏性鼻炎的应急小妙方
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此时为啥容易发生过敏性疾病? 进入秋分后,天气一天比一天凉,随着自然界气温的下降,它消耗了人体的阳气,导致阳气虚弱、正气不足。
抵抗力不足,肺气亏虚是内因,这类人属于特秉体质,再加上一不小心感受外界的风寒之邪,于是过敏性鼻炎就发作了。
如果突然发生了过敏性鼻炎,非常难受,张景明教授此前在央视《健康之路》分享过一个应急小妙方,供你参考:
方药(成人):荆芥10克、防风10克、羌活10克、细辛3克、苍耳子10克、辛夷10克(包煎)、蝉衣10克、前胡10克、桔梗6克。喝上一周左右,症状就会大为改善。
孩子药量需要减:荆芥5~6克、防风5~6克、羌活5~6克、辛夷5~6克(包煎)、蝉衣5~6克、前胡5~6克、桔梗3克(细辛和苍耳子有小毒,儿童可不用)
防外邪:荆芥、防风、羌活、蝉衣,散外邪,祛风止痒,同时给皮肤穿上“防护罩”,阻挡外邪入侵。
通窍:由于病位在鼻腔,细辛、苍耳子、辛夷这三味药善治鼻病,可以通鼻窍,缓解鼻子不通气。
止咳:有的过敏性鼻炎患者会出现咳嗽,桔梗、前胡这两味药用来止咳。
总体来看,这个小方辛温发散、宣通鼻窍,可以达到“急则治其标”的效果,调治过敏性鼻炎发作期的诸多不适之症。
尽量自己在家煎药,煎煮时就在药炉旁呆着,不断的呼吸药气,这就是中药的“雾化”作用,能辅助治疗。同时,配合按揉鼻翼两旁的「迎香穴」,辅助通经活络、通利鼻窍。
平时要注意体质的锻炼和提升,养身体正气,预防过敏性疾病的发作也是非常重要的~