杏林早报 | 天一变冷,总是起夜?是肾中阳气不够了,试试这味中成药
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1.尿清长
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不少人随着年龄增长,每天去厕所的频次也在不断增加,尤其是天一变冷,脚底发凉,就想去厕所,平时都不敢出远门。
到了晚上,排尿更加频繁,一晚上得上五六次,每次的尿量还不少,尿色发清,很影响睡眠。去检查,也没见身体有何异常。
一般来讲,一个健康的人,白天小便的次数在4~6次;晚上的话,年轻人不上,年龄大的人会上1~2次,上5~6次就属于严重超标了。那为何会发生尿清长的情况呢?
2.肾阳亏虚
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“尿清长”,清,不仅指尿色淡,还有冷的意思;长,不仅指尿的多,还包括尿频、尿等待、尿不尽、尿滴沥的症状。
中医认为:尿清长是因为肾中阳气亏虚。小肠分清别浊,把浊物废水给了肾,在肾的气化作用下再进行澄清,清者再进入人体循环进行二次代谢,把真正的浊水下输到膀胱,变成尿液。
由于肾中阳气亏虚,无法蒸腾气化,导致肾无法二次利用小肠代谢后的水液,水液只能排至膀胱,就会出现上述一系列症状。
肾阳虚的人,除了尿频尿急,通常还伴随着腰膝酸软、全身怕冷的症状。针对这种情况,推荐中成药「金匮肾气丸」。
3.金匮肾气丸
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金匮肾气丸是在补肾阴的「六味地黄丸」的基础上,加上通行全身阳气、温补肾阳的附子、桂枝这两味药。
金匮肾气丸由这八味药组成:熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓、附子、桂枝。
中医补阳,善于从阴中补阳,这样能使阳气生生不息,更好地起到补阳之效。在六味地黄丸的基础之上,加上温阳的附子和桂枝,正是阴中求阳的体现。
缓缓地补阳气,身体更容易接受。阳气充足了,气化功能强了,把水液变成蒸汽布散到我们的全身,自然而然排至膀胱的尿量就减少了,尿清长的问题也就得到了解决。
通常情况下,金匮肾气丸一天服3次,一次8粒,疗程时间视病情严重程度而定,一般使用10~15天就能见效。
提醒大家:咸入肾,金匮肾气丸在服用时用盐水送服,可以更好地将药效直接引入肾经哦~
本期早报素材选自CCTV10-《健康之路》
张景明教授的分享