杏林早报 | 滋养从这碗粥开始——桑椹粥的制作与药用价值
作者:小编
发布时间:2024-04-14
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1、桑椹在中药学中的功效
一般在每年的4-6月份左右,就会看到街头有卖桑椹的。
不过,由于品种和地域的不同,桑椹的成熟时间会有所差异,通常南方种植的桑椹上市时间会早于北方。
在中药学中,桑椹被认为具有滋阴补血、补益肝肾、生津止渴、乌发明目的功效。
总的来说,桑椹是一种营养丰富且具有多种药用价值的水果,我们可以尝试用桑椹煮粥来调养身体。
3、桑椹粥的制作方法