杏林早报 | 冬日养阳很重要,用好一杯茶,补助心阳,有益心脏健康!
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01、天冷了,心脏很脆弱
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天寒地冻的季节,心血管疾病的发病率就高了。
此时寒气最盛,寒盛则伤阳,而心为阳中之阳,如果本身就心阳亏虚,若寒气再直逼心脏,寒主收引,温差、寒流刺激血管收缩,会直接让血管中的血液“冻住”,血瘀了,疼痛就来了。
心中阳气不足,温运功能失职,会出现一系列心功能低下且虚寒内生的症状,容易发生心血管的意外。
02、如何判断心阳亏虚?
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心阳亏虚的朋友,一般会有这些症状:
1.心悸、怔忡。心阳亏虚,容易生寒,阴寒之邪凝结形成痰瘀,导致心脏搏动力度、节律、速率异常,首先就表现为心悸、怔忡。
2.畏寒怕冷。心为阳脏,乃是阳中之阳。心阳衰微,意味着一身的阳气不足,则无法温煦,使人全身畏寒怕冷、冷汗淋漓。
3.心前区疼痛:血遇寒则凝,血液运行缓慢,容易凝固,形成瘀,令心脉痹阻,不通则痛,就容易引起胸痹、心痛,更容易导致冠心病等心脑血管疾病发生。
03、简单一杯茶,补助心阳
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取桂枝3克,甘草2克,稍微用温水过滤一下,再倒入开水冲泡,代茶饮即可。仅仅两味药,但功效可不一般。
桂枝是肉桂树的嫩枝,“枝”通“支”,有生发向上、生机勃勃的含义,味辛性温,入心经,进入身体后,可以最大程度发挥自己如同树枝一样的“张力”。
服用以后,人会感觉暖洋洋的,足以说明它阳气很足,用来强壮心阳再合适不过,温通经脉,助阳化气,逼走心中瘀结的寒湿痰饮。
甘草味甘性平,归心经,具有益气之功,可以帮助桂枝的功效正常发挥,再加上甘草补脾的功效,可以让这个茶饮的补力更好地被身体吸收。
桂枝和甘草,一辛一甘,辛甘化阳,升阳化气,补助心阳,能发挥1+1>2的效果,非常适合心阳不足的朋友日常饮用。
心阳不足,如果症状较轻,可以试试今天推荐的桂枝甘草茶,作为日常保健,给心脏添添力,给生命添活力;如果症状严重,疼痛明显,面诊为宜~