学友故事丨中医世家的保养之道,比想象中简单,你我也能做到
作者:小编
发布时间:2021-05-05
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▋这篇学友故事,来自于河北省唐山市杏林明师的学员白薇的投稿
白薇女士出自中医世家,在此文中,她将为我们讲述家传的保养之道,以及因此而成就的人生……
▋ 稿件信息
来稿时间:2021年3月26日
作者:白薇(化名)
性别:女
年龄:52岁
职业:法律工作者
坐标:河北省唐山市
学中医的时间:3年
1、受益于中医之道,妈妈与肺癌和谐相处12年,于92岁高龄寿终正寝
我父母是在解放前结的婚,或许是动荡的社会让妈妈身心受到打击,她婚后就突然失明了。
记得在姐姐的少女时期,我还是个小孩子,妈妈担心姐姐爱美在经期洗头,就专门派活给我让我看着她。得益于妈妈的这些规矩,我和姐姐从来不痛经。
2、先天不足,从小体弱,却在五十岁后活得比同龄人年轻
我在家里排行老小,妈妈在四十多岁才生的我,在此之前,她还得了一场心脏病,卧床不起很长一段时间,最后也是靠爷爷开方才调理好的。
3、大道至简,跟着《黄帝内经》养生,随心又自在
妈妈过世后,我们家依然习惯用中医的理念养生,运用到现实生活中,其实很简单,无非就是《黄帝内经》中讲的那样“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”。
除此之外,我对生活没有太过严格的要求,白天上班,下班后也要为一家人准备晚饭,每次的家庭聚会也是我下厨,大家喜欢我做的菜,我也很享受这个劳动的过程。
另外,《黄帝内经》不仅是一本经典医书,其中还含有为人处世的智慧与哲学,希望我们都能用心阅读。