杏林早报 | 中医解绑难缠病——失眠
昨天晚上18:05在央视CCTV10《健康之路》栏目播出了张景明教授录制的“中医解绑难缠病之失眠”节目,咱们很多学友都参与了观看。
今天早报咱们就针对失眠部分内容再做个总结,需要在手机上看回看的可以查看昨天早报下方的海报,识别二维码可以观看。
1、操心劳神,导致失眠多梦
在现代社会生活中,随着生活节奏的加快和竞争的激烈,家长们往往因子女的成长和未来操心劳神,结果很多人患上了因“暗耗心血”引起的失眠多梦等问题。
比如年轻时候找对象操心劳神,好不容找了对象生了个孩子吃哪家奶粉操心劳神,上那个幼儿园操心劳神。
好不容易上了小学报哪个辅导班操心劳神,上了初中能不能上个重点中学操心劳神,上了中学上哪个大学操心劳神,到了该谈对象了他不谈了操心劳神。
造成的后果就是失眠多梦,晚上做梦都是这些事,把孩子送到大学铺好床铺,结果一转头孩子在那哭呢,惊醒发现是做梦呢。
操完儿子的心操孙子的心,我们是不是有这样的行为?今天给大家介绍的合欢猪心汤,就是一款专门针对心神不宁、失眠多梦的食疗方。
茯神应用广泛,著名的养心安神的汤剂茯神汤,就是茯神为君药,茯神有宁心安神,补脾益气的作用。尤其对于心慌睡不着觉的人最合适。