杏林早报 | 夏季的三个月我们应该如何来养生?
作者:小编
发布时间:2024-05-04
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1、夏天你有没有出现过以下困扰?
我一到夏天就特别爱出汗,一动就出汗,特别容易疲乏无力。陪孩子玩的时候,都是孩子玩得兴高采烈,我一会就不行了,就想找个地坐着躺着。
而且我特别怕冷,夏天都不敢穿裙子,袜子都要穿高腰的。我就爱在空调房里吃冰西瓜,冷饮。
我特别怕夏天外出,因为一热就特别烦躁,总是感觉有一股无名火在燃烧着,要是开车出去,前边车突然变道或者什么的,我就特别想骂人……
我到夏天特别容易急躁易怒,有的时候还会胸闷,而且后背特别酸沉困重,像背了个大石头,四肢酸胀无力。
尤其睡觉的时候,夏天盖被怕热,身体感觉燥热,不盖被怕冷,腿有点凉。
2、出现以上情况应该怎么办?