杏林早报 | 脱发问题,根在肝肾!中医从补精血入手,滋养头皮、护发生发
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01、头发干枯,又容易掉?
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现代社会生活节奏快,脱发问题困扰了很多人。入秋之后,发觉头发不仅干枯,还容易掉。
头发枯黄,容易折断和打结;发质又细又软,头皮常常很干燥。头发是零零星星地掉,逐渐变得稀疏起来,这种属于干性脱发。
很多朋友有此困扰,今天我们就来说说“干性脱发”的问题。
02、外用洗头方,滋养头皮
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中医认为:发为血之余,血虚导致毛发得不到滋养,从而出现脱落。秋季阳气内收,气血内收,头皮得到的滋养减少,再加上秋燥逐渐登场,皮肤干、头皮干,掉头发也会逐渐明显。
肝主藏血,肾主藏精,精血同源。另外,肾其华在发,头发有没有光泽,是肾说了算,所以脱发主要和肝、肾这两个脏腑有关。
精血亏虚是引起干性脱发的罪魁祸首。这些人,看起来又虚又弱,血虚精也亏,属于兜里没钱,家里还没存款的那种,多还伴随着腰膝酸软、记忆力下降、失眠多梦、心神不安等表现。
张景明教授此前在央视《健康之路》推荐过一款「补骨脂酊洗头方」:取30克补骨脂浸泡到100毫升的黄酒中,浸泡一周后在脱发局部涂抹即可。
补骨脂温补肝肾、活血通络,直切病机;黄酒温通活血,外用可以刺激头皮,打通皮下毛细血管的畅通,利于头发吸收营养,针对干性脱发效果很不错。
03、内服方,解决根本性问题
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外用方治标,根本性还要解决脏腑的问题。
这款「干性脱发调理方」:熟地、当归、白芍、川芎、何首乌、茯苓、枸杞子、菟丝子、牛膝,各取10克,煎煮饮用。
熟地,滋阴补肾、养血;当归,养血活血;白芍养血,这三者偏补血。川芎,活血行气,让补的血动起来。这四者组成「四物汤」,主要用于补血、养血、活血,直切血虚这一病机。
何首乌补肝肾、益精血;茯苓健脾利湿;枸杞子温补肝肾;菟丝子补益肝肾;牛膝补肝肾、活血脉。
一起服用,以补血、活血、温补肝肾,从根本上解决精血亏虚的问题。
精血充盈了,让头发得到足够的营养,护发生发,让你的头发乌黑亮泽,人看上去也会精神很多。
如果你是油性脱发,那么今天的方法则是不适用哦~