杏林早报 | 一上火就喝菊花茶?别再乱喝了!这3种火,不适合用菊花来泻
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1.菊花,真的可以泻火吗?
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又干又冷的季节,为了御寒,我们都会吃一些辛辣、温补的食物,再加上家里暖气开得足,人就容易“上火”,口舌干、咽干、鼻干,甚则长疮。
很多朋友一发现有上火的症状,就想着泡「菊花茶」喝,泻泻火。这样做到底对不对呢?从中药的药理上来讲,菊花味甘味苦、性微寒,可以清热解毒,确实能泻火。
但是大家要注意,中医里的“火”分很多种,从人体脏腑上来讲,分为肺火、心火、肝火,以及脾胃经的火、小肠经的火,而菊花并不是所有的火都能泻。
2.菊花,泻肝经、肺经之火
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菊花归肺经、肝经,也就是说,用菊花只能泻肺经和肝经的火。 值得注意的是,菊花还有黄菊和白菊的区别。菊花九月份开 ,花骨朵刚开的时候色黄,我们称之为「黄菊花」。随着花越开越大,它就由黄色慢慢地变成了白色,我们叫做「白菊花」。 〔 黄菊花 〕 从中药的药理上来讲,黄菊花清热解毒的力量比较强,它归的是肺经,主要用来清泻肺经之热。 当我们出现了咽喉部疼痛、嗓子疼,鼻子上长疮、还有点疼,流黄鼻涕,这个时候可以泡饮黄菊花,清泻肺经之热,再加上一点金银花效果会更好。 〔 白菊花 〕 白菊花入肝经,主要清泻肝经之热。“肝开窍于目”,如果说我们眼睛有点红、疼,早上起床眼屎多,这属于肝经有热。 可以选白菊花泡水,喝上一部分,剩下一部分用来清洗眼部,进行局部治疗,泻肝经的火。
3.上火部位不同,灭火方法不同
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心经有热:五粒莲子心+3克淡竹叶代茶饮
“舌为心之苗”,如果舌尖部位起溃疡,就属于心经有热上移到了舌尖。这个时候,用上清心去热的莲子心和淡竹叶,清泻心经之热。
脾胃经有热:黄连代茶饮
吃了几顿火锅就发现上火了,牙疼得很厉害,牙龈肿痛,这就属于脾胃经的火。这个时候,可以用上一片黄连泡水喝,清泻脾胃经之热。
小肠经有热:1枚栀子+3克淡竹叶代茶饮
小便又热又涩,甚至还有点疼,去检查又没啥问题,这就属于小肠经的热下移到了膀胱,导致尿频尿急尿灼热。可以配点栀子和淡竹叶泡水喝,泻火除烦、清热利尿。
所以说,当我们出现了“上火”的症状时,一定要先判断清楚是哪里的“火”,再进行针对性调理,中药饮片一定要用对了、用准了,才能有效果~
本期早报素材选自杏林明师专题课